Schudłam kolejne 4 kilo.... pakowanie, Niemcy, Belgia i Holandiaaa!!!

A więc tak  schudłam a z moim kochanie byliśmy ponad 30 h ...
JEzu bylo cudowie plaża opalananie i odespanie nocki i obrzucanie sie piachem haha teraz mnie czeka wyjazd na stale do Holandii jak cudownie już nie długo będzie i On ze mną tam... Dziewczyny niestey żeby tam wyjechać muszę sprzedać laptopa i nie będzie mnie tu przynajmiej miesiąc nie biore tam pieniędzy na jedzenie to schudnę do tego praca i mieszkanie nad samym morzem<3
Kocham Cie skarbie

100 kcal!! udało się!!!

No wiec tak dziś nie zjadłam żadnych płatków ani jabłka.:) Zjadłam taką mała sznytkę chleba  z pasztetem:P
Trenowałam le parkour boks i ćwiczenia na brzuch mimo miesiączki! Powiem wam czuję się tak wspaniale, że nie mogę się doczekać wspaniałej przyszłości.

BOB ONE-Widzę dziś

https://www.youtube.com/watch?v=3Jr5cGcx7eo
Polecam tą nutkę motywuję do tego, aby stać się kimś lepszym.

Jak to powiedziano :

"Wszystko jest w Twojej głowie, trzeba usłyszeć szept
Wszystko jest w Twojej głowie, wszystko od A do Z
Za dużo czasu już minęło i za dużo prób
To czas na przełom, tylko teraz mogę zrobić ruch"

"Nowy świt, wstaje słońce to..
zostawiłem te dni gorsze i zapominam do nich dróg
Idę tam gdzie mój cel i dobrze wiem,
Że jeśli nie ja sam, nikt nie zatrzyma mnie!"

A więc jutro też 100 kcal trzymajcię kciuki i co ja mogę zjeść, żeby się zmieścić, najlepiej ie zbudzać w sobie apetytu !!!! Teraz wpadam na wasze blogi mordeczki jak wam tam leci! :*

I jak wam motylki idzie? przekroczyłam kcal!

Haha ja dopiero na chacie zlądowałam... Jest zajebiście kocham życie napierdalać się z tymi co trzeba i godzić się z ludźmi do których się tak na prawdę nic nie miało...

Rozpisałam dietę chociaż kontynuacja może będzie w Holandii bo nie wiadomo jak szybko się uda wyjechać

Na dziś miałam 500 kcal niestety przekroczyłam o 100 kcal:( i nie mam jak trenować mam remont i wgl na dworze pada i jest chujowo

Jednak planuje choć godzinkę lub dwie poświecić na trening boksu!

Jutro mam 300 kcal i 3h treningu!!! 

Śniadanie.8.00:  1 łyżka płatków owsianych 30 ml mleka,15 ml wody, 3 tabletki słodzika+ zielona herbata-52 kcal!!
II śniadanie jabłko 50 kcal!!
Postaram się resztę dnia nic nie zjeść

 Czy to nie motywuje?

A wy jak tam dzisiaj?

co godzine znaczek a kalendarzu- Pierwszy dzień głodówki całkowietej

Teraz zero jedzenia nawet małych rzodkiewek:)

Co godzine robie sobie znaczek w kalendarzyku, że nic nie zjadłam to bardzo motywujące

Pije głównie kawe która jak dowiedziałam się ostatnio spalać tłuszcz i zielona herbatę która jest jeszcze wiekszym pomocnikiem w spalaniu kcal.

Która chce jakikolwiek kontakt i wpsarcie pisać na ronniek@wp.pl

Thininspiracje

Teraz jak ostatnio przytyłąm taka nie wyspana a moje włosy takie bleee dopiero z łozka wstałam hehe

Jeszcze teraz wyrabiamy kaloryferek do następnego lata w Polsce musze schudnąć 20 kg!!!

bilansik 4 rzodkiewkii .. prosze o wsparcie motylki mam 7 dni na schudnięcie--- głodówka

no i jak tam motylki?

ja dzis jade na 4 rzodkiewkach no i  je chetnie zwymiotuje:)

teraz do następnego piatku:)

Thininspiracje:

Ludzie boją sie samych siebie!!! KRoczmy do celu motylkii!!!

Więc poszło trochę pojebanie no ale chuj damy radę.
Nie pracuje tak jak chciałam jednak nadal szukam pracy i nadal myślę o własnej firmie...
Jutro mam spotkanie o wyjazd do HOLANDII bedę tam jarac EVERYDAYY!!! haahh  co ja mam dziś na głowie ...

Więc dziś zjadłam tylko  koltleta jajecznego małego na śniadanie oprócz tego nie zjem nic....

Który motylek da się namówić na wyzwanie tygodniowej głodówki?

pisać :ronniek@wp.pl

Dziewczyny tak mi siebie żal, że opuściłam to wszystko i robiłam mniej jednak mam swojego laptopa motywacje i piękna pogodę więc zapierdalam biegać!!! wy też dziewczyny za miesiąc jak pokażemy sie w strojach kąpielowych? ZGGRRRROOZZAA!!!!!

WIARA W SIEBIE to najważniejsza wiara na świecie!!!

Ref:

A musisz uwierzyć w siebie, bo wiara czyni cuda
Musisz być waleczny jak Lion of Judah
Pamiętaj, że Babilon to jedna wielka obłuda
Ej bracie, ej siostro

A myślisz sobie jak tu źle, jak niemrawo czuje się,
Zniechęcenie ogarnia Ciebie
A dużo pytań, odpowiedzi bardzo mało.
Skąd ten stan? Przecież nic się nie stało!
Patrzysz do tyłu i nie widzisz nic niestety
Patrzysz do przodu i lecą ci łzy,
A pomyśl - bardzo wielu ludzi by chciało
Być na drodze do szczęścia w tym miejscu co Ty
Ja mówię - dosyć, dosyć! Dosyć narzekania!
Dosyć, dosyć nad sobą się użalania!

                                                                                   --Natural Dread Killaz --Uwierz w siebie

https://www.youtube.com/watch?v=C3_kG7eM50E

THINinspiracje