Konkurs i fatalny dzień

Nagrody do wygrania 

Zasady konkursu pod tym linkiem   KLIKNIJ TUTAJ

Ja dziś dopiero początek dnia a oto to co zjadłam:(:(:(:(:(


fasolka po bretońsku- 35 kcal
kostka czekolady milka waniliową- 32 kcal
kawa z mlekiem -25 kcal
kaszka manna z sosem truskawkowym -160 kcal


Dopiero po tym co zjadłam zdałam sobie sprawę że nie powinnam tak dużo cukrów spożyc ale teraz juz tylko na kawie

4ever ja AJ i ANA

wczoraj zjadłam około 400 kcal<nie zadowolona>:

• kilka żelków 
• pół tosta
• 5 śliwek
• kawa 
• kawałek szprotki od mojego kochanie

Dziś mam ogromną pokusę ponieważ na obiad jedzenie z KFCTo tak pięknie pachnie. Do tego mój chłopak zawsze je przy mnie jakieś pyszne rzeczy i to 24/24 h Mimo wszystko mieszkam z nim od 4 miesięcy ponad i raz chudnę raz tyje. W Holandii gdzie będę znów za kilka dni będę oszczędzać pieniądze i kupować mało jedzenia.
Znów wróciłam na stronę vitalia.pl i zacznę robić te nisko kaloryczne posiłki do pracy żebym nie zemdlała i miała siłę plus energetyki itd
W Holandii kupię sobie L-carnityne(http://www.trec.pl/l-carnitine-green-tea-softgel-180-cap.html) i tremogeniki(http://www.trec.pl/clenburexin-180-cap.html)

Moje thinspo na dziś:

TOOT MORGEN:*:*